Soy psicóloga especializada en terapia efectiva y mi misión es acompañarte de una manera cercana y práctica para que logres sentirte mejor en menos tiempo. Sé que cada persona tiene su propio ritmo y sus propias batallas, por eso diseño un proceso claro, con herramientas sencillas y aplicables a tu vida diaria. Mi enfoque combina la calidez de una escucha empática con técnicas comprobadas que te ayudan a transformar lo que hoy te pesa en pasos firmes hacia tu bienestar. Aquí encontrarás un espacio seguro, humano y profesional para crecer y recuperar la tranquilidad que mereces.
Terapia breve estratégica: Cambios visibles en poco tiempo
La terapia breve estratégica está diseñada para ayudarte a identificar con claridad la dificultad y trabajar en lo que mantiene el problema
Al centrarse directamente en lo que sostiene el problema, este enfoque permite en poco tiempo encontrar la dirección correcta y comenzar a sentir avances.En muchas ocasiones, menos de 10 sesiones son suficientes para notar resultados significativos, evitando procesos largos
El objetivo es que cuentes con herramientas prácticas y efectivas que te permitan recuperar tu equilibrio de manera más ágil.